Deine körperliche und mentale Gesundheit aktivieren

Das Personal Training für erfolgreiche Führungskräfte und Selbstständige in der Schweiz

Individuelle Betreuung
Experten-Coaching
Nachhaltige Leistungssteigerung
Verlässlichkeit & Vertraulichkeit

belastbar       

leistungsfähig

ausgeglichen 

Schluss mit Stress

Datenbasierte Analyse
für nachhaltige Leistung

Unique bietet ein exklusives, persönliches Trainingsprogramm, mit dem Fokus auf Deiner körperlichen und mentalen Gesundheit.
In jeder Einheit wird Dir ein, abhängig von Deinen tagesaktuellen Bedürfnissen, individuelles Programm erstellt. Dies stellt den, für Dich, notwendigen Ausgleich zu Deinem beruflichen und privaten Alltag dar und hilft  Deine Leistungsfähigkeit nachhaltig anzuheben.
Regelmäßige Messungen Deines Stress Levels und weiterer körperlichen Parameter garantieren, dass Du Dich nach jeder Einheit deutlich besser fühlst als zuvor. Hierfür werden hochmoderne Messgeräte verwendet, die auch
in der Medizin und in der Wissenschaft Anwendung finden.
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Q-Konzept

Das Q-Konzept vereint das Beste aus Sportwissenschaft, Psychologie und Neurowissenschaft, um Deine Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit gezielt zu steigern – und gleichzeitig mehr Ausgeglichenheit in Dein Leben zu bringen.
Bei Unique setzen wir auf höchste Qualitätsstandards und integrieren innovative, interdisziplinäre Ansätze. Dafür stehen wir im kontinuierlichen Austausch mit über 70 der besten Personal Trainer, Mediziner und Experten aus der Schweiz und Deutschland.

3 grundlegende Merkmale

Diese unterscheiden sich von der Arbeit anderer Personal Trainer:

1. Vor jeder Einheit analysieren wir Dein aktuelles Stresslevel mit modernster Hightech-Software, um die Inhalte optimal auf Deine Bedürfnisse abzustimmen.
2. Jede Einheit findet dort statt, wo es für Dich am besten passt – ob bei Dir zuhause, in der Natur oder online.
3. Für nachhaltige Leistungsfähigkeit empfehlen wir mindestens zwei Einheiten pro Woche à 90 Minuten – so erzielst Du langfristige Erfolge.
stress messen

Individuelle Analyse

Durch Messungen der Herzratenvariabilität (HRV), des Blutdrucks und der Körperzusammensetzungsanalyse werden individuelle Daten erhoben, an denen Deine Trainingseinheit angepasst wird.
Abnehmen

Kraft- und Ausdauertraining

Regelmäßiges, körperliches Training wird Dir helfen, belastbar, leistungsfähig und ausgeglichen zu sein und Stress abzubauen. Auch, wenn Du selbstständig nicht die Motivation findest, Dich zu bewegen - gemeinsam schaffen wir es.

Faszientraining

Um Deine Beweglichkeit zu verbessern, machen wir regelmäßig sogenannte Mobility Drills. Das sind Bewegungsmuster, die in größtmöglichem Umfang erfolgen. Diese sind wichtig, um langem Sitzen entgegenzuwirken und im Kampf gegen Schmerzen.
Unique

Leistungsfähigkeit

Ein ausgeglichenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung ist der Schlüssel zu größerer Leistungsfähigkeit. Wir schaffen regelmäßige "Zeitinseln", in denen Du im Vordergrund stehst, in denen du keine Entscheidungen treffen musst und in denen Du durchatmen kannst.
Burnout

Stressreduktion

Stressmanagement und Resilienz Training bilden den Kern des Q-Konzeptes. Neben klassischen Entspannungsmethoden, wie Atemtraining oder Massagetechniken, wenden wir Tools aus der Psychologie und der Neurowissenschaft, sowie regelmäßigen Wissens Inputs, rund um das Thema Stress, an.
detox

Ernährungsanpassung

Crashdiäten gibt es bei uns nicht! Eine schrittweise Anpassung deiner Ernährungsgewohnheiten, sowie die Ergänzung von fehlenden Nährstoffen helfen Dir schnell in die Erfolgsspirale zu kommen und ermöglichen es Dir einen gesunden Lebensstil dauerhaft beizubehalten.

gründer und personal coach

Markus Mink

B.A. Sportwissenschaft, Jahrgang ´87 und passionierter Personal Trainer.

„Die Herausforderung in allen Lebensbereichen Höchstleistung zu bringen, treibt mich an.

Um als Unternehmer, Vater und im Sport erfolgreich zu sein weiß ich, dass ich diese Ambitionen nur erfüllen kann, wenn ich meine körperliche und mentale Gesundheit an erste Stelle setze. 

Meine berufliche Aufgabe ist es, ebenso ambitionierte, Menschen leistungsfähig, belastbar und ausgeglichen zu machen“

Personal Training

Care for your body.
Join the club.

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auf deine bedürfnisse angepasst

Wähle Dein Unique

Unique Outdoor

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch und in Meetings verbringt und den Kopf voller Gedanken hat, sollte sich an der frischen Luft bewegen. Deshalb findet das Personal Training so oft es geht in der Natur statt.

Unique at Home

Im vertrauten Umfeld und bei Deiner Lieblingsmusik trainiert es sich, selbst an nassen Tagen, effizient. Zu Deinen Training Einheiten, bringen wir alles notwendige Equipment mit, weshalb Du Dir darum keine Gedanken machen musst.

Unique Online

Viele Unternehmer aus der ganzen Schweiz suchen den besten Personal Trainer für ihre mentale und körperliche Gesundheit – das Q-Konzept lässt sich online ohne Einschränkung umsetzen. Durch individuelle Online-Einheiten ist Dein Ausgleich auch während Geschäftsreisen garantiert.

Teste das Training für Dich
und vereinbare einen unverbindlichen Probemonat

Erfahre, wie die Trainingseinheiten von Unique in Deinen Alltag integriert werden können, ganz ohne vertragliche Bindung.
  • Bestseller
    Starter Membership
    Pläne angepasst an Deine Bedürfnisse
    ChF990
    pro Monat
    • 1 Einheit pro Woche
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Vorteile von Unique

  • Steuerlicher Vorteil: Als Unternehmer*in kannst Du unsere Rechnungen steuerlich absetzen.
  • Zeit für Dich: Ideal sind 2–3 feste Trainingseinheiten pro Woche – wir helfen Dir, diese „Zeitinseln“ zu schaffen.
  • Maximale Aufmerksamkeit: Während unserer gemeinsamen Einheiten stehen Deine Ziele und Dein Fortschritt im Mittelpunkt.
  • Individuelle Betreuung: Wir geben Dir alles an die Hand, was Du brauchst, um leistungsfähig, belastbar und ausgeglichen zu bleiben.
  • Flexibles Training: Ob zu Hause, im Büro oder an der frischen Luft – unser Personal Training passt sich Deinem Alltag an.
  • Auch unterwegs für Dich da: Auf Geschäfts- oder Privatreisen kannst Du Dein Training ganz einfach online mit uns fortsetzen.

„Du bist wie der Leuchtturm, der mir hilft, die Orientierung nicht zu verlieren, denn nur durch eine intakte Gesundheit kann ich Leistung bringen.“

Klient Michael

Kundenstimmen

Markus Mink ist ein Personal Trainer, der sehr genau zuhört, eine hohe Beobachtungsgabe hat und das Training sehr feinfühlig steuert. Ich durfte lernen, dass Personal Training so viel mehr als Fitness ist, wobei mich diese Aussage von Markus zuerst überrascht hat. Wer sich für Markus entscheidet, entscheidet sich für eine umfassende Betreuung auf vielen Ebenen. Immer im Sinne des Trainierenden!
Alexander Samsonov
Markus Mink zählt für mich zu den absoluten Top-Experten der Branche Personal Training. Seine Erfahrungen in der Betreuung und Begleitung von Unternehmern und Führungskräften sind beeindruckend. Emphatisch, stets auf Augenhöhe und lösungsorientiert begleitet er seine Klienten zu mehr Leistungsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit und Stresskompetenz. Seine Erfolge sprechen für ihn. Markus ist unbedingt empfehlenswert.
Eginhard Kieß
Tja, was soll ich sagen - natürlich war ich anfangs skeptisch - von Fitnesslevel unter 0 hin zu den ersten 15% - von Langschläfer zum Frühaufsteher - vom "Warmduscher" zum Naturliebhaber trotz Minusgraden - all das hat Markus in wenigen Monaten geschafft. Mit seiner freundlichen, professionellen und gleichzeitig fordernden Art hat er es geschafft, neue Gewohnheiten im Alltag zu integrieren, Grenzen auszuloten, zu überschreiten und neue Ziele zu etablieren.
Stefan Tröndle
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