Ein Rücken, der hält
Schluss mit Verspannungen nach langen Sitzungen und Flügen. Die meisten Klienten spüren nach drei bis sechs Wochen eine deutliche Besserung.
Personal Training · Schaffhausen & Winterthur
Deine Firma läuft. Läuft dein Körper mit? Personal Training für Unternehmer in Schaffhausen und Winterthur
Du führst, entscheidest und bist für alle da. Nur für dich selbst bleibt keine Zeit. Ich komme mit dem kompletten Equipment zu dir – ins Büro, nach Hause oder raus an den Rhein. Zwei feste Termine pro Woche. Eins zu eins. Und du spürst wieder, wozu dein Körper fähig ist.
Du investierst in alles. Nur nicht in dich.
Maschinen werden gewartet, Prozesse optimiert, Mitarbeitende weitergebildet. Und dein Körper? Läuft seit Jahren auf Reserve.
Der Rücken meldet sich nach langen Sitzungen. Am Nachmittag bricht die Energie ein. Der Bauch ist da, der früher nicht da war. Und der Schlaf erholt nicht mehr wie mit 35. Das ist kein Schicksal ab 45 – es ist die Folge von zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung und zu wenig Erholung. Und genau das lässt sich ändern, schneller als die meisten denken.
Als mobiler Personal Trainer in Schaffhausen, Winterthur und im Zürcher Weinland mache ich es dir so einfach wie möglich: Ich komme zu dir, plane jede Einheit auf dein Ziel und bleibe dran, auch wenn deine Woche wieder voll ist. Du musst nur eines tun: den Termin halten.
Was sich für dich verändert
Kein Fitnessprogramm von der Stange, sondern ein Plan für deinen Körper, dein Alter und deinen Kalender.
Kraft – die beste Investition in die nächsten 20 Jahre
Ohne Training verliert der Körper ab 40 Jahr für Jahr Muskulatur. Gezieltes Krafttraining hält dagegen: für einen belastbaren Rücken, stabile Gelenke, einen aktiven Stoffwechsel und die Gewissheit, auch mit 60 noch alles mitmachen zu können – im Beruf, im Sport und mit der Familie.
Alle Leistungen im ÜberblickEnergie für lange Tage
Mehr Kondition und Leistungsfähigkeit, die du auch um 18 Uhr noch spürst – im Meeting und am Wochenende.
Gewicht runter, ohne Diät
Training und kleine, alltagstaugliche Anpassungen beim Essen. Passend zu Geschäftsessen, Reisen und Familienalltag.
Klarer Kopf, schnelle Reaktion
Neurozentriertes Training für Gleichgewicht, Koordination und Konzentration – im Alltag, auf dem Golfplatz und auf der Skipiste.
Wiedereinstieg ohne Risiko
Seit Jahren nicht trainiert? Wir starten dort, wo du stehst, und steigern so, dass dein Körper mitkommt.
Belastbar statt ausgebrannt
HRV-Messung, Atemarbeit und gezielte Erholung, damit Training Energie gibt statt nimmt. Mehr dazu
Dein Einstieg in vier Schritten
Klar strukturiert, ohne Abo-Falle und ohne Zeitverschwendung.
Erstgespräch
30 Minuten, kostenlos – bei dir, im Büro oder per Video. Wir klären Ziel, Ausgangslage und ob wir zusammenpassen.
Standortbestimmung
Bewegungscheck, Messungen und HRV. Du weisst danach genau, wo du stehst.
Training mit festem Termin
Zwei bis drei Einheiten pro Woche, fix im Kalender wie jedes andere wichtige Meeting.
Messen und steigern
Fortschritte werden sichtbar. Der Plan wird laufend angepasst – auch an Reisen und intensive Phasen.
Trainieren nach Tagesform – wie im Spitzensport
Nach einer Nacht mit vier Stunden Schlaf braucht dein Körper etwas anderes als nach einem erholsamen Wochenende. Deshalb messe ich vor jeder Einheit deine Herzratenvariabilität (HRV).
Bist du fit, fordern wir dich. Bist du müde, verschieben wir den Fokus auf Technik, Beweglichkeit und Regeneration. So trainierst du nicht einfach härter, sondern intelligenter – und vermeidest die Rückschläge, die viele Wiedereinsteiger ausbremsen.
Mehr zur HRV-Messung
Ich komme zu dir. Du verlierst keine Minute.
Kein Arbeitsweg ins Studio, kein Warten an Geräten. Ich bin mobil zwischen Schaffhausen und Winterthur unterwegs – und überall dazwischen.
Im Büro
Zwischen zwei Terminen, ohne Anfahrt. Diskret und effizient.
Bei dir zu Hause
Früh morgens vor dem ersten Call oder am Abend. Wenig Platz reicht.
Draussen
Am Rhein, im Wald, im Eulachpark. Das Equipment bringe ich mit.
Online
Auf Geschäftsreise oder in den Ferien trainieren wir per Video weiter.
Personal Trainer Schaffhausen/Personal Trainer Winterthur/Zürcher Weinland
- Schaffhausen
- Neuhausen am Rheinfall
- Feuerthalen
- Uhwiesen
- Benken
- Marthalen
- Andelfingen
- Henggart
- Hettlingen
- Seuzach
- Winterthur
Dein Personal Trainer: Markus Mink
Seit über zehn Jahren trainiere ich Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige. Ich kenne volle Kalender, Geschäftsreisen und Wochen, in denen alles brennt – und weiss, wie man trotzdem dranbleibt.
Ich verbinde Sportwissenschaft mit neurozentriertem Training und langjähriger Erfahrung im Stressmanagement. Ich höre genau zu, sage ehrlich, was Sache ist, und passe jede Einheit an das an, was du heute brauchst. Dabei stehe ich im Austausch mit über 70 Trainern, Medizinern und Therapeuten in der Schweiz und Deutschland.
Mehr über mich5 von 5 Sternen – was Klienten sagen
Unternehmer, Führungskräfte und Sportler über das Training mit Markus. Alle Stimmen stammen aus echten Google-Bewertungen.
10 Bewertungen auf Google
Unternehmer & Führungskräfte
«Seine Erfahrungen in der Betreuung und Begleitung von Unternehmern und Führungskräften sind beeindruckend. Emphatisch, stets auf Augenhöhe und lösungsorientiert begleitet er seine Klienten zu mehr Leistungsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit und Stresskompetenz.»
Neue Gewohnheiten
«Von Fitnesslevel unter 0 hin zu den ersten 15 % – von Langschläfer zum Frühaufsteher – vom «Warmduscher» zum Naturliebhaber trotz Minusgraden – all das hat Markus in wenigen Monaten geschafft.»
−10 kg in 2,5 Monaten
«2,5 Monate: 10 Kilo Gewichtsverlust, 11 cm Umfang weg und die Kondition und die Muckis werden auch immer besser. Mich hat Markus durch sein professionelles Training und seine absolut klare Linie total überzeugt.»
Umfassende Betreuung
«Markus Mink ist ein Personal Trainer, der sehr genau zuhört, eine hohe Beobachtungsgabe hat und das Training extrem feinfühlig steuert. Wer sich für Markus entscheidet, entscheidet sich für eine umfassende Betreuung auf vielen Ebenen.»
Beste Investition
«Für mich die beste Investition in die eigene Gesundheit! Sehr abwechslungsreiches und effizientes Training – er geht sehr auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Erfolg spürbar innerhalb kürzester Zeit.»
Profisportlerin
«Markus ist äusserst kompetent, zuverlässig und sympathisch. Meine Zusammenarbeit mit ihm ist für mich, als Profisportlerin, eine absolute Bereicherung. Das Training ist sehr effektiv.»
«Du bist wie der Leuchtturm, der mir hilft, die Orientierung nicht zu verlieren. Denn nur mit intakter Gesundheit kann ich Leistung bringen.»
Michael, Klient
Häufige Fragen zum Personal Training
Was macht ein mobiler Personal Trainer?
Ich komme mit dem kompletten Equipment zu dir – ins Büro, nach Hause oder an einen Ort draussen. Du sparst dir Anfahrt, Umziehen im Studio und Warten an Geräten und trainierst eins zu eins: mit individuellem Plan, klaren Zielen und jemandem, der aufpasst, dass die Technik stimmt.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Rund 30 Minuten, bei dir, im Büro oder per Video. Du erzählst, wo du stehst und wo du hinwillst. Ich erkläre dir das Q-Konzept und die HRV-Messung. Danach entscheidest du in Ruhe – kostenlos und ohne Verpflichtung.
Wie läuft eine Trainingseinheit ab?
Kurzer Check-in und Messung deiner Herzratenvariabilität, dann Aufwärmen und das eigentliche Training: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Koordination – abgestimmt auf dein Ziel und deine Tagesform. Zum Schluss besprechen wir, was du bis zur nächsten Einheit machst. Der Plan dafür liegt in deiner Trainings-App.
Wo findet das Training statt?
Dort, wo es für dich am wenigsten Zeit kostet: im Büro, bei dir zu Hause, draussen oder online. Das Equipment bringe ich mit. Ich bin zwischen Schaffhausen und Winterthur unterwegs – inklusive Zürcher Weinland, Neuhausen und Seuzach.
Wie oft sollte ich trainieren?
Ideal sind zwei bis drei feste Einheiten pro Woche. Feste Termine sind der Grund, warum es funktioniert: Sie stehen im Kalender wie jedes andere wichtige Meeting. Wenn es einmal nicht passt, finden wir kurzfristig eine Lösung.
Wann spüre ich erste Ergebnisse?
Die meisten Klienten merken nach sechs bis acht Wochen deutlich mehr Energie, weniger Rückenschmerzen und einen klareren Kopf. Die HRV-Werte und Kraftwerte machen diese Entwicklung zusätzlich messbar – Fortschritt statt Bauchgefühl.
Ich bin über 50 und habe seit Jahren nicht trainiert. Ist das etwas für mich?
Genau dafür ist Personal Training gemacht. Viele meiner Klienten starten bei null. Wir beginnen dort, wo du stehst, achten auf Gelenke und Rücken und steigern so, dass dein Körper mitkommt – ohne Verletzungsrisiko und ohne Muskelkater, der dich eine Woche lahmlegt.
Was passiert auf Geschäftsreisen oder in den Ferien?
Wir trainieren online weiter. Zusätzlich hast du deinen persönlichen Trainingsplan mit animierten Übungsanleitungen in der Trainings-App – im Hotelzimmer, im Ferienhaus, überall.
Muss ich eine strikte Diät machen?
Nein. Wir passen deine Essgewohnheiten Schritt für Schritt an – alltagstauglich, ohne Verbote und passend zu Geschäftsessen und Reisen. Fehlende Nährstoffe ergänzen wir gezielt.
Was kostet Personal Training bei Unique?
Das hängt davon ab, wie oft wir trainieren und welches Paket zu deinem Ziel passt. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir deine Ziele und du erhältst ein individuelles Angebot – transparent und ohne Abo-Falle.
Kann ich das Training über mein Unternehmen abrechnen?
Ja. Als Unternehmer erhältst du eine Firmenrechnung. Ob und wie du sie steuerlich geltend machen kannst, klärst du am besten mit deiner Treuhand.
Wie vertraulich ist das Training?
Vollständig. Was in unseren Einheiten besprochen wird, bleibt zwischen uns. Deine Messwerte und Trainingspläne sind nur für dich und mich zugänglich. Viele Klienten schätzen genau das: eine Stunde, in der sie niemandem etwas beweisen müssen.
Ich habe wirklich keine Zeit. Funktioniert das trotzdem?
Gerade dann. Weil ich zu dir komme, kostet dich eine Einheit keine Minute mehr als das Training selbst. Zwei Termine pro Woche sind weniger als zwei Prozent deiner Woche – und zahlen sich in Energie, Konzentration und Belastbarkeit an allen anderen Tagen aus.
Der wichtigste Termin der Woche ist der mit dir selbst.
Das Erstgespräch dauert rund 30 Minuten, ist kostenlos und unverbindlich – per Video, Telefon oder vor Ort. Termin direkt online wählen, Bestätigung sofort per E-Mail.