Krafttraining und Muskelaufbau
Mehr Kraft und ein belastbarer Körper – effizient, gelenkschonend, messbar.
Personal Trainer in Schaffhausen
Unique Personal Training hat seinen Sitz in Schaffhausen. Als mobiler Personal Trainer komme ich zu dir ins Büro oder nach Hause – in der Altstadt, auf der Breite, in Herblingen oder Neuhausen. Eins zu eins, diskret und ohne Fitnessstudio.
Personal Training in Schaffhausen: Das erwartet dich
Dein Unternehmen bekommt jeden Tag deine volle Energie. Dein Körper bekommt, was übrig bleibt. Das ändern wir – ohne dass du dafür Zeit verlierst: Ich komme zu dir, bringe das Equipment mit und plane jede Einheit für dein Ziel. Ob stärker, schmerzfrei oder ein paar Kilo leichter.
Rückentraining
Schluss mit Verspannungen nach langen Sitzungen, Fahrten und Flügen.
Fitness und Ausdauer
Energie, die auch am Ende eines langen Arbeitstages noch da ist.
Abnehmen
Der Bauch geht – ohne Crashdiät und ohne Verzicht auf jedes Geschäftsessen.
Üblich sind zwei bis drei feste Einheiten pro Woche – im Kalender wie jedes andere wichtige Meeting. Vor jeder Einheit messe ich deine Herzratenvariabilität, damit das Training zu deiner Tagesform passt. Zwischen den Terminen begleitet dich dein persönlicher Trainingsplan in der Trainings-App.
Alle LeistungenPersonal Training in Schaffhausen für Unternehmer
Seit 2015 trainiere ich in Schaffhausen Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte – Menschen, die viel Verantwortung tragen und wenig Zeit haben. Viele arbeiten in der Altstadt, im Mühlental, in Herblingen oder in Neuhausen und wohnen irgendwo zwischen Randen und Rhein.
Ihr Alltag ist ähnlich: lange Sitzungen, viele Autofahrten, Geschäftsessen und zu wenig Schlaf. Der Rücken meldet sich, die Energie lässt am Nachmittag nach, und das Gewicht steigt langsam, aber stetig. Genau hier setzt Personal Training in Schaffhausen an: mit einem klaren Plan, festen Terminen und einem Trainer, der zu dir kommt.
Statt eines Fitnessabos, das nach drei Wochen niemand mehr nutzt, bekommst du Training, das in deinen Kalender passt – vor dem ersten Termin, über Mittag oder am Abend.
So startest du mit deinem Personal Trainer in Schaffhausen
Der Einstieg ist einfach und klar strukturiert – ohne Probetraining im Studio und ohne Kleingedrucktes.
- Erstgespräch: 30 Minuten, kostenlos – bei dir in Schaffhausen, im Büro oder per Video.
- Standortbestimmung: Anamnese, Bewegungs- und Krafttests sowie HRV-Messung. Danach weisst du genau, wo du stehst.
- Trainingsplan: ein Plan für dein Ziel, mit festen Einheiten bei dir vor Ort und Übungen für zwischendurch in der Trainings-App.
- Re-Test nach acht Wochen: Wir messen, was sich verändert hat, und passen den Plan an.
Wie oft trainieren meine Klienten in Schaffhausen?
Die meisten trainieren zwei- bis dreimal pro Woche, je nach Ziel 60 oder 90 Minuten. Zwei feste Termine reichen, um Kraft aufzubauen, den Rücken zu entlasten und spürbar fitter zu werden.
Vor jeder Einheit messe ich deine Herzratenvariabilität (HRV). So trainieren wir nach Tagesform: fordernd, wenn du erholt bist, und regenerativ, wenn die Woche hart war. Auf Geschäftsreisen oder in den Ferien trainierst du mit deinem Plan in der App weiter, oder wir machen die Einheit per Video.
Trainingsorte in Schaffhausen und Umgebung
Ich komme zu dir – du verlierst keine Minute. Oder wir treffen uns dort, wo Bewegung am meisten Spass macht.
Am Rhein
Lauf- und Mobilitätseinheiten entlang des Ufers, Kräftigung mit Blick aufs Wasser.
Rund um den Munot
Treppen und Steigungen für ein effektives Ausdauer- und Beintraining mitten in der Stadt.
Bei dir zu Hause
Ich bringe das komplette Equipment mit. Ein paar Quadratmeter Platz reichen.
Im Büro
Kompakte Einheiten zwischen zwei Terminen, ohne Anfahrtsweg.
Mobiles Personal Training auch in Neuhausen am Rheinfall, Feuerthalen, Flurlingen, Thayngen, Beringen, Stein am Rhein.
Was Klienten über ihren Personal Trainer sagen
13 Bewertungen auf Google
Unternehmer & Führungskräfte
«Seine Erfahrungen in der Betreuung und Begleitung von Unternehmern und Führungskräften sind beeindruckend. Emphatisch, stets auf Augenhöhe und lösungsorientiert begleitet er seine Klienten zu mehr Leistungsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit und Stresskompetenz.»
Neue Gewohnheiten
«Von Fitnesslevel unter 0 hin zu den ersten 15 % – von Langschläfer zum Frühaufsteher – vom «Warmduscher» zum Naturliebhaber trotz Minusgraden – all das hat Markus in wenigen Monaten geschafft.»
−10 kg in 2,5 Monaten
«2,5 Monate: 10 Kilo Gewichtsverlust, 11 cm Umfang weg und die Kondition und die Muckis werden auch immer besser. Mich hat Markus durch sein professionelles Training und seine absolut klare Linie total überzeugt.»
Erstgespräch in Schaffhausen buchen
30 Minuten, kostenlos und unverbindlich – per Video, Telefon oder vor Ort. Wähle einen freien Termin, die Bestätigung kommt sofort per E-Mail.
Häufige Fragen: Personal Trainer Schaffhausen
Wo in Schaffhausen findet das Training statt?
Dort, wo es für dich am einfachsten ist: in deinem Büro, bei dir zu Hause, am Rheinufer, rund um den Munot oder auf dem Randen. Viele Klienten kombinieren drinnen und draussen – je nach Wetter und Tagesprogramm.
Trainierst du auch frühmorgens oder abends?
Ja. Einheiten sind von Montag bis Freitag zwischen 6 und 22 Uhr möglich, am Samstagvormittag nach Absprache.
Kommt der Personal Trainer in ganz Schaffhausen zu mir?
Ja. Ich trainiere in der Stadt Schaffhausen und in den umliegenden Gemeinden wie Neuhausen am Rheinfall, Feuerthalen, Flurlingen, Thayngen und Beringen – bei dir zu Hause, im Büro oder draussen.
Brauche ich eigenes Equipment?
Nein. Kurzhanteln, Kettlebells, Bänder und Matten bringe ich mit. Du brauchst nur bequeme Kleidung und etwas Platz.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Rund 30 Minuten, bei dir, im Büro oder per Video. Du erzählst, wo du stehst und wo du hinwillst. Ich erkläre dir das Q-Konzept und die HRV-Messung. Danach entscheidest du in Ruhe – kostenlos und ohne Verpflichtung.
Wie oft sollte ich trainieren?
Ideal sind zwei bis drei feste Einheiten pro Woche. Feste Termine sind der Grund, warum es funktioniert: Sie stehen im Kalender wie jedes andere wichtige Meeting. Wenn es einmal nicht passt, finden wir kurzfristig eine Lösung.
Was kostet Personal Training bei Unique?
Das hängt davon ab, wie oft wir trainieren und welches Paket zu deinem Ziel passt. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir deine Ziele und du erhältst ein individuelles Angebot – transparent und ohne Abo-Falle.
Dein Personal Trainer in Schaffhausen: Der erste Schritt dauert 30 Minuten.
Das Erstgespräch dauert rund 30 Minuten, ist kostenlos und unverbindlich – per Video, Telefon oder vor Ort. Termin direkt online wählen, Bestätigung sofort per E-Mail.